Happify

Happifyを活用して、感情的な幸福を容易に向上させましょう。このアプリは、ストレスを克服し、ネガティブな考えを排除し、科学的根拠のある活動やゲームを通じてより大きな回復力を育むために巧妙に設計されています。主な目的は、ポジティブ心理学、マインドフルネス、および認知行動療法の原則に基づいたツールとプログラムを提供することであり、これらは分野の著名な専門家によって作成されています。

日常の挑戦を乗り越えることは時には精神衛生、対人関係、仕事のパフォーマンスに影響を与えることがあります。このアプリはその物語を変え、ポジティブで満足感に満ちた生活を照らす習慣を育む力を与えます。継続的に使用することで、ほとんどの人が2ヶ月以内に全体的な幸福感の大幅な向上を報告しています。

このプラットフォームは個々の目標に合わせた幅広いトラックを提供しており、ネガティブな考えの克服、ストレス管理の改良、自信の強化、キャリア成功の向上、マインドフルネスの育成などを含みます。幸せを追求するための具体的な進歩を達成するために、30以上の構造化されたパスを提供します。

無料バージョンでは、日々の幸福を育む方法を味わうことができ、Plusへのアップグレードも可能です。このプレミアムバージョンは、すべてのトラックへの無制限アクセスと、権威あるVIA Instituteとの提携による包括的な20ページの性格強みレポートをアンロックします。また、進捗を追踪して比較することで幸福への旅を強化します。

Plusの手頃な階層型サブスクリプションは、さまざまな経済的能力に対応し、手頃な月額料金から始まります。自動更新機能により、途切れることのないアクセスが保証され、アカウント設定から管理できます。

このアプリを日常に取り入れることで、より穏やかでリラックスした心の状態を促進する養育的でインタラクティブな空間に足を踏み入れることができ、幸福は人生の一側面に過ぎないという信念を強調します。それはすべての本質です。